【天天美食】第5、6周营养食谱
创建时间：2023-10-27 15:33:09
来源：无锡市梁溪区崇安中心幼儿园
每周营养食谱
10月7日—10月13日
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期六食谱
10月7日
1
早点
鲜酪乳原味、切片面包
2
午餐
软米饭、梅汁肋排、娃娃菜香菇、西红柿蛋汤
3
午点
哈密瓜、细菜肉丝烂糊面
星期日食谱
10月8日
1
早点
纯牛奶、蒸山芋
2
午餐
软米饭、鱼香肉丝、素炒小青菜、炖蛋
3
午点
香蕉、红豆血糯粥
星期一食谱
10月9日
1
早点
纯牛奶、奶棒面包
2
午餐
包菜胡萝卜肉丝炒乌冬面、红烧翅中、芙蓉鲜蔬汤
3
午点
坚果、苹果、小米山药枸杞粥
星期二食谱
10月10日
1
早点
纯牛奶、蒸贝贝南瓜
2
午餐
软米饭、豉油鲷鱼、西红柿炒蛋、细菜秀珍菇汤
（过敏餐：红烧肉圆）
3
午点
红心柚、骨汤香菇肉丝粉丝汤
星期三食谱
10月11日
1
早点
卡士酸奶、牛奶饼干
2
午餐
软米饭、红烧萝卜牛肉丁、素炒菠菜、鲍菇蛋汤
3
午点
火龙果、芹菜肉末粥
星期四食谱
10月12日
1
早点
纯牛奶、白煮蛋
2
午餐
软米饭、咖喱土豆鸡腿肉丁、素炒生菜、龙骨冬瓜汤
3
午点
千禧番茄、小米汤山芋
星期五食谱
10月13日
1
早点
纯牛奶、蒸紫薯
2
午餐
青菜肉丝蛋炒饭、萝卜肉圆汤
3
午点
蜜桔、迷你豆沙包
编辑：管 瑜
审核：常 波
发布：顾艳娜
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