【平安校园】爱眼护眼 呵护成长
眼睛是心灵的窗户,是发现美的第一感官。为了进一步提高幼儿爱眼护眼的意识,养成健康良好的用眼习惯,崇安中心幼儿园三园区针对今年的爱眼宣传月活动主题:全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来,开展了近视防控系列活动。
幼儿园充分利用电子屏幕、保健橱窗向家长、幼儿宣传预防近视健康教育内容。
保健医生给老师孩子们普及科学用眼相关知识。
爱眼护眼小课堂
01
眼睛的秘密
根据幼儿们的年龄特点,各班开展了眼睛的秘密、护眼小课堂等多种形式的教育活动,帮助幼儿了解眼睛的结构和功能,知道保护眼睛的重要性。
02
护眼小游戏
假如我们什么都看不见,会是怎样的体验呢?老师为孩子们蒙上眼睛,让他们亲身体验了一回盲人。简单的游戏,让孩子们感受到了看不见的烦恼,明白了眼睛的重要性。
03
学做护眼操
眼保健操开始啦!各班老师带领孩子们一起按、揉、刮...给眼睛做做操,缓解眼部疲劳。
04
争当小标兵
小朋友们仔细听、认真做,认真画,每个孩子都努力争做“爱眼护眼小标兵”。
近视防控倡议书
尊敬的家长、小朋友们:
眼睛是心灵的窗户,只有拥有一双明亮的眼睛,我们才能看到这个美丽的世界。近年来,我国儿童青少年近视呈现高发化、低龄化、重度化的趋势。为了使学生们能够拥有美丽的心灵之窗--眼睛,为了心灵之窗更加明亮,在此,学校面向全体小朋友、家长发出以下倡议:
针对家庭,我们建议:
1.控制使用电子产品的时间。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,使用电子产品后,应休息远眺放松10分钟。
2.陪伴孩子参加体育锻炼。每天保证孩子2小时的户外活动时间,经常远眺,防止近视,与大自然多接触。
3.避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
4.保障营养和睡眠。保障孩子睡眠时间,确保孩子每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
5.做到早发现早干预。定期检查眼睛的健康状况,发现问题及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。
6.保障良好家庭视觉环境。创设良好的家庭视觉环境,有充足的光线,台灯用白炽灯或磨砂灯,距离书面40-50厘米,及时检查、修理及更换老化的灯管。
针对小朋友们,我们建议:
1.注意用眼卫生。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。
2.坚持健康生活方式。不熬夜,少吃糖,不挑食,多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.做好护眼措施。长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛,我们要少看手机、电视,少玩平板游戏,如果看电子产品,需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操,缓解眼部疲劳。
4.定期眼部检查。每学期配合爸爸妈妈、保健教师、眼科医生做好眼部检查。
5.多做体育锻炼。不要总是呆在室内,多去户外散散步、眺望远景、跑步等,使眼睛的调节肌肉得到松弛,缓解视疲劳。
近视是可防可控但不可治的。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。让我们共同携手,一起努力为孩子提供良好视觉环境,一起保护好孩子的眼睛,使孩子们都拥有一双健康明亮的眼睛。
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编辑 | 章婷婷
审核 | 陈惠芬
发布 | 姚沁磊